ライフハック

「いい習慣が人生を変える」と私は常々思っています。 運動でも食事でも美容でも。 何かスキルをつけたい時の勉強もそうですよね。 でも、意志が弱くて何かを習慣化するのが難しい、何か始めても三日坊主で終わってしまうって人、いると...